Kurs-Nr.: 
MA12/17T
Bezeichnung: 
Aqua-Fokus Arme TIEFwasser
Status: 
Warteliste
Datum: 
30.09.2017
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 
09.15-16.15
Kursinhalte: 
- 2 Masterclasses à 45 Minuten zum erleben und geniessen dieses vielseitigen
Trainings
- Analyse und Aufbau der einzelnen Trainingsvarianten
- Hintergrundwissen zu Armaktivitäten im Alltag und Sport und deren Umsetzung ins
TIEFwasser
- Infos zu einzelnen Schulter-/Armbeschwerden und deren Möglichkeiten zum
optimalen Training im TIEFwasser
Ziele: 
- Du lernst ein abwechslungsreiches Programm zum Thema Arme kennen, aufgeteilt in
7 Blöcke à 10 Minuten zu jeweils einem Thema.
- Deine KundInnen werden (neben allen wichtigen Muskelgruppen des Körpers) in
allen Übungen einzelne Aspekte unserer Armfunktionen trainieren
- Das Programm besteht sowohl aus anstrengenden Teilen mit Krafttraining
Ausdauerformen, Übungen mit Handgeräten, aber auch ruhigeren Sequenzen mit
Pilates für Schultern, Wahrnehmungstraining für Schulterblattposition, etc.
- Du erhältst ausführliche Kursunterlagen mit Übungen inkl. Übungsaufbau und
Kursplanung über 10 Wochen und die dazugehörende CD mit 75 Minuten Musik
- Du kannst die Kursinhalte als fixfertige 10-Wochenplanung übernehmen, die
abwechslungsreichen 7 Kursblöcke lassen sich aber auch gut einzeln in deine
persönlich gestalteten Lektionen einbauen
Preis: 
290.00 CHF
Kosten: 
Im Kurspreis sind die Kursunterlagen Aquademie® enthalten. Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Inklusive Musik-CD
Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Kurs Aqua-Arme FLACHwasser anmelden bezahlen Sie nur 500.- statt 580.-
Zulassung: 
Offen für alle Interessierten