Kurs-Nr.: 
RR11/18F
Bezeichnung: 
Aqua-Fokus Rücken 1 FLACHwasser
Status: 
Ausgeschrieben
Datum: 
24.03.2018
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 
09.15 - 16.15 Uhr
Kursinhalte: 
Dieses dynamische Rücken-Trainingsprogramm wird Ihre KundInnen begeistern, dank mitreissender Musik und spannender Rumpfübungen.
Ziele: 
Sie lernen ein zweiteiliges Rücken-Fitness-FLACHwasser-Programm:
1. ein 46-minütiges dynamisches Musik-Programm
2. ein Rumpf-Stabilisations-Intervall mit 3 Blöcken zu 3 Min. 30“
Neben den wichtigen Muskelgruppen liegt der Akzent speziell auf Kraft, Mobilisation, Koordination und Stabilisation des Rückens
Im Rumpf-Stabilisations-Intervall lernen Ihre KundInnen, intensiv und doch auf jedes Niveau angepasst ihren Rücken zu stabilisieren
Sie erhalten eine 28-seitige Dokumentation mit der fixfertigen Planung eines 10-wöchigen Aqua-Rücken-Fit-Kurses im FLACHwasser (Kurs-Rezept mit allen Übungen, 10 Lektionsskizzen, Programmübersichten)
Preis: 
290.00 CHF
Kosten: 
Im Kurspreis sind die Kursunterlagen Aquademie® enthalten. Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Inklusive Musik-CD
Wenn Sie sich für diesen Kurs gleichzeitig mit dem Modul Aqua-Rücken-Fit TIEFwasser anmelden bezahlen Sie nur CHF 500.- statt CHF 580.-
Zulassung: 
Offen für alle Interessierten
Unterrichtserfahrung und der Besuch der Kern-Ausbildung oder des Moduls Aqua-BODY sind von Vorteil