Kurs-Nr.: 
SX11.2/17
Bezeichnung: 
Aqua-Relaxation I mit Thomas Rau
Grundlagen– Ideen – Methoden für Entspannungsübungen im brusttiefen Wasser auf der Basis von Yoga und Tai Chi
Status: 
findet statt
Datum: 
03.09.2017
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 
12.45 –19.30 Uhr
Kursinhalte: 
• Grundlagen der Entspannungstechniken im Wasser
• Die 5 Säulen der Aquarelaxation
• Ai-Chi «Fliessende Wasserenergie»
• Ai-Chi und Aqua-Yoga Übungen
• Jahara-Techniken
• Stundenmodelle
Ziele: 
Thomas Rau, Dipl. Physiotherapeut mit den Schwerpunkten Geriatrie und Neuro logie, internationaler Presenter aus Saarbrücken, Deutschland. Rückenschullehrer, Pilatestrainer, Halliwick Therapeut nach Mc Millan. Thomas arbeitet seit vielen Jahren in der Wassertherapie mit Senioren und neurologischen Patienten im Bewegungsbad. In seinem Aquafitnessclub unterrichtet er mehrere Aquafitnessprogramme. Er ist Inhaber des Pilatesstudios «Pilatissimo».
Ihr Nutzen:
• Sie erwerben Grundlagen und Methoden für die Gestaltung von Entspannungsse- quenzen im normal temperierten Wasser (27 °C), z.B. als Ausklang oder aktive Pause
•Sie sind andererseits in der Lage, ganze Entspannungslektionen im warmen Wasser (33 °C) durchzuführen.
•Sie eignen sich ein breites Repertoire an Entspannungs- und Atmungsübungen an, auf der Grundlage von Yoga, Tai Chi und Yaharatechnik (Watsu-angelehnt).
•Sie erfüllen Ihre Qualitop-Fortbildungspflicht
Preis: 
290.00 CHF
Zulassung: 
Unterrichtserfahrung und der Besuch der KERN-Ausbildung oder des Aqua-BODY- Moduls sind von Vorteil