Schwimmen mit Wellenbewegungen

Schwimmen mit Wellenbewegungen – Neue Schwimmstile und eine neue Wendetechnik

Ralph Ritzmann, Hrg. Prof. Dr. Herbert Haag MS Kiel, Dr. phil. Christian Kröger (Universität Kiel), Prof. Dr. Klaus Roth, (Universität Heidelberg)
Sportverlag Karl Hofmann, Schorndorf 2012

Das Potential von Wellenbewegungen wird im Schwimmsport nur ansatzweise erschlossen. Dieser Band beschreibt Grundlagen und schwimmtechnische Ausführungen zur Thematik einer autonomen Wellentechnik und zum Schwimmen mit Wellenbewegungen im Allgemeinen. Eine systematische Darstellung der schwimmtechnischen Möglichkeiten macht auf vier weitgehend neue Schwimmstile aufmerksam. Im Vordergrund steht die Wellentechnik in Brust- und Rückenlage. Zudem wird eine neue Variante des Schwimmstils Rückengleichschlag aufgezeigt, wie auch eine erweiterte Variante des Kraulschwimmens.

Der zentrale Schwimmstil "Wave", die Wellentechnik in Brustlage, zeichnet sich als einfacher und vielseitiger Bewegungsablauf aus und kann auch über längere Distanzen eingesetzt werden. In Kombination mit der Drehwende wird attraktives Streckenschwimmen mit durchwegs harmonischen und ausgesprochen gesunden Bewegungen möglich.

Im Rahmen der Praxisintegration werden verschiedene Lernwege zur Wellentechnik hin aufgezeigt. Dazu werden Übungen und Spiele vorgestellt und methodische Ansätze für das Schulschwimmen formuliert.

Praxis Ideen 53
Preis: 25.00 CHF

Kursrezepte

Kursrezepte der Aquademie aus den Vorjahren können bei swimsports.ch gekauft werden.
Zu einem Paket gehören die Kursunterlagen mit allen Übungsbeschrieben, Kursplanung über 10 Wochen, Hintergrundwissen sowie eine Musik-CD.

Preis für die 1. Wassertiefe: Fr. 150.-
Preis für die 2. Wassertiefe des gleichen Kursrezeptes: Fr. 100.-

Bei Bestellung von 2 Kursrezepten vom gleichen Kurs wird der Preis bei Rechnungsstellung angepasst.

Aqua-3D Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-3D Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua 5x5 Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua 5x5 Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF
Muskel-Intervall Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Muskel-Intervall Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Total Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Mix Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Festival Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Festival Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Mondo Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Mondo Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Kadabra Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Aqua-Kadabra Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF
Bodyforming Flachwasser
Preis: 150.00 CHF
Bodyforming Tiefwasser
Preis: 150.00 CHF

Maru FF6555

Maru FF6555 Gr. 40
Preis: 79.00 CHF
Maru FF6555 Gr. 42
Preis: 79.00 CHF
Maru FF6555 Gr. 44
Preis: 79.00 CHF

Maru FS6587

Maru FS6587 Gr. 36
Preis: 79.00 CHF
Maru FS6587 Gr. 38
Preis: 79.00 CHF
Maru FS6587 Gr. 40
Preis: 79.00 CHF

Maru FS6574

Maru FS6574 Gr. 38
Preis: 79.00 CHF
Maru FS6574 Gr. 40
Preis: 79.00 CHF
Maru FS6574 Gr. 42
Preis: 79.00 CHF
Maru FS6574 Gr. 44
Preis: 79.00 CHF

Gumpifrosch lernt Schwimmen

46 wichtige Übungen zeigen Schritt für Schritt mit tollen Illustrationen den Weg zu den drei ersten Grundlagentests von swimsports.ch, Krebs, Seepferd und Frosch. 
Sobald eine Übung beherrscht wird, darf sie mit einem coolen Sticker versehen werden.

Diese zweite Auflage von >Gumpifrosch lernt schwimmen< wurde in Zusammenarbeit mit swimsports.ch den neusten Kenntnissen und Standards angepasst.

Gumpifrosch lernt schwimmen
Preis: 18.00 CHF

Nasenklemme Aqua Stop XP

Nasenklemme Aqua Stop XP
Preis: 5.90 CHF

Ohrenstöpsel Aqua Stop TB

Ohrenstöpsel Aqua Stop TB
Preis: 5.90 CHF

Hipstersäckli

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Aus umweltfreundlicher, naturfarbener Baumwolle.
Ideal für Sportutensilien oder als Wäschebeutel auf Reisen.

Gewicht: 70g
Masse: 39.5cm x 34.5cm

Hipstersäckli
Preis: 5.00 CHF

Adidas Badekleid clubline

Das dünne X-förmige Trägerdesign garantiert optimale Bewegungsfreiheit und fühlt sich sogar in
nassem Zustand angenehm trocken und weich an:
- Infinitex + Pulse ist ein 100 % chlorrestistentes, extra-stretchiges Kompressionsmaterial aus 
  nachhaltiger Produktion für ein leistungsorientiertes Training.
- tiefer Rückenausschnitt
- hoher Beinausschnitt
 
clubline Gr. XS / 32
Preis: 79.00 CHF
clubline Gr. M / 40
Preis: 79.00 CHF
clubline Gr. L / 44
Preis: 79.00 CHF

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