Les Tests de natation 1 – 8 sont un produit développé et distribué par swimsports.ch. Ils font partie d’un concept global de l’enseignement de la natation et des sports aquatiques.

Tests de sports aquatique 2014
Contenuto dei test 1 – 8 in PDF
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Les nouveaux tests de natation 1 – 8 de swimsports.ch

Les tests de natation 1 – 8 de swismports.ch ont de nouveaux contenus qui offrent aux enfants et aux jeunes la possibilité d’approfondir les trois techniques de nage crawl, dos, brasse et d’apprendre le dauphin. Ils permettent également d’apprendre et évaluer les départs et les virages.

Les tests 1 à 4 sont parfaits pour des leçons de natation à l’école, pour les écoles et clubs de natation ou sections de sauvetage. Les sept exercices de chaque test sont construits sur un même schéma :

  1. Ex. pour l’apprentissage du dauphin
  2. Ex. pour le perfectionnement du dos
  3. Ex. pour le perfectionnement de la brasse
  4. Ex. pour le perfectionnement du crawl
  5. Ex. pour la nage de distance et d’endurance (3-4 nages)
  6. Ex. pour l’apprentissage des départs
  7. Ex. pour l’apprentissage des virages

Les six exercices des tests 5 à 8 permettent de passer à un niveau supérieur tant sur le plan technique que de la vitesse

  • Ex. de pagayage pour ressentir l’eau
  • Ex. de la phase subaquatique
  • Ex. pour entraîner la respiration
  • Ex. pour entraîner les mouvements de jambes
  • Ex. de 4 nages
  • Ex. de vitesse

Vous pouvez visionner dès aujourd’hui les vidéos En cliquant sur ce lien, vous pourrez voir le premier exercice …

voilà les videos ....un service gratuit de swimsports.ch