Kurs-Nr.: 
SE12/19
Bezeichnung: 
Aqua-Intervallissimo und Ernährung „2-in-1“
Status: 
findet statt
Datum: 
01.12.2019
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 

09.15-16.15

Kursinhalte: 

3 verschiedene Intervalltrainings im FLACH- und im TIEFwasser (Muskel-Intervall, High – Low – Super High, Push & Plush)
Grundlagen der ausgewogenen Ernährung
Ernährung vor, während und nach der Belastung
Ernährung bei Gewichtsabnahme

Ziele: 

Die drei verschiedenen Intervalltrainings im FLACHwasser und im TIEFwasser kennen lernen und in die Praxis umsetzen
KundInnen beraten können zur Ernährung für den Alltag und im Sport

Preis: 
CHF320.00 
Kosten: 

Die umfassenden Kursunterlagen mit Übungen inkl. Übungsaufbau und Kursplanung über 10 Wochen sind inbegriffen.
Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Zum Trainingsprogramm dieses Kurses kann die fertig zusammen gestellte und geschnittene Musik gekauft werden.
75 Minuten Musik auf CD: 45.-
75 Minuten Musik als Datentransfer: 42.-