Kurs-Nr.: 
SF11/19T
Bezeichnung: 
Faszientraining in der Aqua-Fitness TIEFwasser
Status: 
findet statt
Datum: 
30.11.2019
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 
09.15-16.15
Kursinhalte: 
Ein Programm mit Fokus auf die Faszien.
In der Fitnessszene und in der Therapie ist das Faszientraining nicht mehr wegzudenken.
Höchste Zeit, es in die Wasserfitness zu integrieren!
Dieses faszinierende 10-Wochen-Programm im Blocksystem umfasst ein ganzheitliches Training von Kraft, Ausdauer und Koordination, dabei ist aber immer ein Trainingsaspekt der Faszien mit dabei.
Ziele: 
Kennen lernen eines spannenden TIEFwasser-Programms zum Thema Faszientraining
Lernen, wie Faszien aufgebaut sind, wie sie funktionieren und wie wir sie trainieren können
Der Programmaufbau im beliebten Blocksystem erlaubt eine vielseitige Nutzung dieser Übungsideen
Preis: 
CHF290.00 
Kosten: 
Die umfassenden Kursunterlagen mit Übungen inkl. Übungsaufbau und Kursplanung über 10 Wochen sind inbegriffen.
Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Zum Trainingsprogramm dieses Kurses kann die fertig zusammen gestellte und geschnittene Musik gekauft werden.
75 Minuten Musik auf CD: 45.-
75 Minuten Musik als Datentransfer: 42.-
Bei Interesse kann das Trainingsprogramm Aqua-Fokus Faszientraining FLACHwasser für 100.- dazu gekauft werden.
Bitte bei der Kursanmeldung bestellen