Kurs-Nr.: 
ST11/20
Bezeichnung: 
Aqua-Fitness Forschung Trainingsmethoden Brita Karnahl „2-in-1“
Status: 
findet statt
Datum: 
07.03.2020
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 
09.15-16.15
Kursinhalte: 
Effekte und Akzeptanz der verschiedenen Trainingsmethoden an Land und deren Umsetzung in der aqualen Praxis.

Vergleich von Ausdauer und Krafttraining auf die Leistungsentwicklung bei jüngeren und älteren Menschen.

Theorie und Praxis im FLACH- & TIEFwasser

Aqua-Fitness zur Schulung der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit über die Dauermethode.

Aqua-Fitness zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit über die Intervallmethode.
Ziele: 
Vorstellung aktueller Forschungsergebnisse im trainingswissenschaftlichen Bereich.
Preis: 
CHF 290.00
Kosten: 
Die Kursunterlagen mit Übungen inkl. umfassendes Theorieskript inkl. Übungsübersicht.
Reise und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Der Kurs beinhaltet keine Musik.
Zulassung: 
Offen für alle Interessierten. Unterrichtserfahrung und der Besuch der Ausbildung Aqua-Fitness sind von Vorteil.