Kurs-Nr.: 
ST11/20
Bezeichnung: 
Aqua Fitness Forschung Trainingsmethoden Brita Karnahl
Status: 
Ausgeschrieben
Datum: 
07.03.2020
Dauer (in Tagen): 
1
Zeiten: 
09.15-16.15
Kursinhalte: 
Effekte und Akzeptanz der verschiedenen Trainingsmethoden an Land und deren Umsetzung in der aqualen Praxis.

Vergleich von Ausdauer und Krafttraining auf die Leistungsentwicklung bei jüngeren und älteren Menschen.

Praxis:
Aqua-Fitness zur Schulung der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit über die Dauermethode.

Aqua-Fitness zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit über die Intervallmethode.
Ziele: 
Vorstellung aktueller Forschungsergebnisse im trainingswissenschaftlichen Bereich.
Preis: 
CHF 290.00
Kosten: 
Die Kursunterlagen mit Übungen inkl. Übungsaufbau sind inbegriffen.
Reise und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Der Kurs beinhaltet keine Musik.
Zulassung: 
Offen für alle Interessierten. Unterrichtserfahrung und der Besuch der Ausbildung Aqua-Fitness sind von Vorteil.