Übung aus dem UW-Hockey:
Slalom um 4 Hindernisse, welche zirka 3m auseinanderliegen, hin und wieder zurück, mit UW-Hockey-Handschläger den Puck stossen.
Alternative: mit einem am Mundstück gehaltenen Schnorchel einen Tauchteller stossen.

empfohlene Wassertiefe: ca. 180cm