Wasserspringen

Bewertungskriterien:

  • Korrekter Absprung
  • Blickrichtung
  • Möglichst bis zum Bassinboden durchtauchen
  • Vertikales Eintauchen

Absprung ohne Ausholbewegung:
1. Die Arme sind in der Ausgangsstellung in Hochhalte
2. Zehenstand
3. Beugung von Knie- und Fussgelenken
4. Absprung mit energischem Strecken der Beingelenke

empfohlene Wassertiefe: min. 250cm