Startsprung mit Tauchteller/-ringli zu 1 (am Bassinboden deponierter Gewichtsring) tauchen und Tauchteller/-ringli mit dem Gewichtsring vertauschen. Auftauchen und 15m in Rückenlage mit dem Gewichtsring schwimmen, abtauchen und deponieren desselben bei 2, auftauchen, zur Wende schwimmen. Auf dem Rückweg ist der Gewichtsring in gleicher Weise von 2 nach 1 zurückzubringen; Tauchteller/-ringli bei 1 aufnehmen und zum Start zurückschwimmen. Bitte Distanzen beachten!

Zeitlimite: max. 2Min
empfohlene Wassertiefe: min. 180cm