Cours N°: 
346/20
Nom du cours: 
aqua-freediving.ch
Statut: 
abgesagt
Lieu: 
Date: 
28.-29.03.2020
27.-28.06.2020
Nb jours: 
2 + 2
Horaires: 
Samedi de 9h30 à 17h30
Dimanche de 8h30 à 16h30
Contenu: 
Expérimenter la nage avec mono-palmes, exercices d’apnée, jeux et figures, rappel sur la sécurité lors de cours. Alternance de parties théoriques et pratiques ainsi que de travaux en binôme et en groupe. Le partage de réflexions personnelles sur la pratique de l’apnée animera également ces journées de formation.
Objectif: 
Connaître les principes d’apnée, du réflexe d’immersion et de l’apnée statique et dynamique, pratique et entrainement
Connaître et maîtriser divers exercices de respiration
Connaître et maîtriser les techniques de base de compensation
Connaître et maîtriser les manœuvres de sécurité de base
Être capable de construire et réaliser un enchaînement de figures
Être capable de réaliser un shooting photo sous l’eau
Etablir un plan de préparation pour une plongée de performance
Reconnaître et pouvoir corriger ses propres postures, apporter les améliorations nécessaires
Être capable d’animer et diversifier un cours de mermaiding avec des figures et jeux
Reconnaître les erreurs techniques fréquentes chez les enfants, utilisation des accessoires d’aide à la natation
Prix: 
CHF 750.00
Coût: 
CHF 750.-
Ce prix inclut l’hébergement ainsi que les repas pour les deux week-ends de formation.
Admission: 
Être en possession du Brevet SSS Pool-Plus valable.
Être bon nageur et à l’aise sous l’eau.
Examen: 
Pour recevoir l’attestation, en plus d’une participation active, il faut avoir réalisé le travail personnel qui est à rendre lors de la 4ème journée de formation. Une réflexion théorique sera menée de manière continue à la fin de chaque journée.
Responsabilité: 
Responsable du module : Cindy Guyot
Besonderes: 
La participation au module aqua-freediving.ch prolonge la reconnaissance pour les diplômés aqua-family.ch, aqua-kids.ch et aqua-prim.ch