swim technic 7.1

percezioni acquatiche

15 m

Remare davanti alla testa in posizione ventrale. Con le braccia davanti, quasi
tese, disegnare orizzontalmente un otto con le mani. Il dorso della mano verso
la direzione di nuoto, le dita verso il fondo della piscina.
L’angolo tra la superficie dell’acqua e dell’avambraccio è di circa 30°.
Un leggero abbassamento delle gambe può essere tollerato.
Respirazione dal davanti.