Test-Combi 3

Test-Combi 3

3.1 12 minuti nuoto libero

3.2 100m nuoto alternato a) crawl oppure b) crawl-dorso

3.325m nuoto simmetrico Delfino

3.4 25m nuoto di trasporto

3.5 Salto mortale in avanti da fermo

3.6 Tuffo ritornato raggruppato

3.7. "Tinozza"

3.8 Dribbling per 10m e tiro in porta